Smoothie od jagoda

by | svi 14, 2021 | Deserti

Uvod

Više o receptu

Iako sam više slani tip što se doručka tiče, u sezoni jagoda to se na nekoliko mjeseci mijenja. Smoothie od jagoda odličan je izbor za doručak, ali i fino zdravo osvježenje u bilo koje doba dana. 

Vrlo rijetko smoothie radim po nekom zadanom receptu, ali danas sam odlučio za vas mjeriti sastojke i napisati na koji način i u kojoj količini ga ja radim. 

Ukoliko volite jagode, ovo će vam se jako svidjeti. Priprema nije zahtjevna, potrebno vam je tek nekoliko namirnica i dobar blender. 

Recept je u nastavku… 

Pratimo li se na Instagramu? Klikni OVDJE! 🙂 

Potrebni sastojci:

  • 150 g grčkog jogurta
  • 150 ml mlijeka
  • 180 g jagoda (zamrznutih)
  • sok jedne naranče
  • 2 žličice meda (može i bez)
  • prstohvat soli
  • pola žlice zobenih pahuljica
  • na vrh žličice cimeta

Korak po korak 

Korak 1

Za izradu smoothija koristite zamrznute jagode. Najbolje ih je večer prije oprati, maknuti zeleni dio, narezati na četvrtine i staviti u zamrzivač preko noći. 

Korak 2

U blender stavite sve sastojke i miksajte sve dok ne dobijete željenu gustoću. Ne smije biti pregusto. 

Korak 3

Ja inače radim duplu količinu od gore navedenih, ali vama bi s ovom prepolovljenom količinom trebalo ispasti za dvije – tri čaše od 250 ml. Ukoliko smatrate da je potrebno još tekućine, slobodno dodajte. Kod smoothija se nije potrebno držati recepta “kao pijan plota” 🙂 Najbitnije je da miksate dovoljno dugo (ovisi i o jačini vašeg blendera) i da na kraju dobijete fini i zdravi osvježavajući napitak. 

*recept je nastao u suradnji s OPG Prpić
*klikni na fotografiju ispod i provjeri koje sve zdrave namirnice OPG Prpić ima u svojoj ponudi. Klikni i naruči! 🙂